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大学生人格的危机易感特质

更新时间:2020-05-07 08:20点击:

 一、引言
 
  心理危机是指人的心理的一种失衡状态,是个体运用通常应对应激的方法或机制仍不能处理当前所遇的外部或内部应激时所出现的一种反应,即当一个人面对困难情境时,他先前处理问题的方式及其惯常的支持系统不足以应对眼前的处境时,这个人就会产生暂时性的心理困扰,这种暂时性的心理失调状态就是心理危机。
 
  面对危机事件,任何人都会出现程度不同的心理失衡。
 
  但是对于同质同源的危机,不同的个体之间差异很大,其核心在于个体的人格特质不同,即个体的抗危机能力不同,因而危机对个体的危害也不同。人格作为一种稳定的心理资源,是危机事件与危机所造成的危害之间重要的中介变量,人格特征在很大程度上决定了个体对危机事件的反应程度,即具有不同人格的人的应激反应是不同的。有研究发现,消极的人格特质一旦形成,则成为引发心理危机的内在因素,是产生心理危机的土壤。
 
  因此,对心理危机与人格特质关系进行研究,对于危机的预防和干预具有重大意义。
 
  二、人格的危机易感特质
 
  目前,具有影响的人格理论就是大五人格,包括神经质或情绪稳定性,特征为烦恼—平静,不安全感—安全感,自怜—自我满意。外倾性,包括好交际—不好交际,爱娱乐—严肃,感情丰富—含蓄。开放性,富于想象—务实,寻求变化—遵守惯例,自主—顺从。随和性,包括热心—无情,信赖—怀疑,乐于助人—不合作。尽责性,包括有序—无序,谨慎细心—粗心大意,自律—意志薄弱。这是目前得到普遍认可的一种人格特质理论。危机人格理论认为,心理危机受个体的人格特征的影响,容易陷入危机状态的个体,在人格上常具有这几个特异性:注意力明显缺乏,看问题只看表面而看不到本质,社会倾向性过分内倾,这种人格特征使个体遇到危机时往往瞻前顾后,总联想不良后果;在情绪情感上具有不稳定性,自信心下降,独立处理问题的能力差;解决问题时缺乏尝试性,行为冲动欠理性,经常会有毫无效果的反应行为。
 
  1.自卑与心理危机。自卑是大学生中较为常见的心理行为表现,在经济贫困或来自农村的大学生中普遍存在。表现为,自信心不足、缩手缩脚、胆小怕事、性情孤僻、对前途茫然而失望。因为对自己的不满,所以总是把自己觉得很自卑的一部分“藏起来”,怕被其他人发现,这是自卑者经常有的心理。虽然自卑者的表现各异,不过,有一个共同的地方就是,他们总是把自己自卑的地方当作最大的秘密封闭起来,惧怕被别人发现,他们会认为别人也很在意这个缺陷,所以一定不能把这个缺陷暴露给别人。久而久之,自卑心理发展为他们人格的一部分,压的他们抬不起头来。自卑与心理危机的关联在于:第一,自卑者害怕与人交往,他们与人交往都是有所保留的,不能敞开心扉说出自己的苦与乐,因此,他们经常处于压抑与烦躁之中;第二,自卑者很在意别人的评价,往往别人的一个不经意的眼神,也会经常使他们徒增很多烦恼;第三,一般的人都不愿意和自卑的人来往,因此当自卑者遇到任何不如意的事情时往往都压抑在内心,难以释放出来,这样,危机事件对他们的影响就变大了。
 
  2.归因风格与心理危机。归因是人们对行为或事件结果原因的解释。每个人都有习惯的归因方式,这就形成了每个人不同的归因风格。归因方式有三种:内部归因—外部归因、稳定归因—不稳定归因、一般归因—特殊归因。一个人的归因方式会激发他的动机,影响他的行为、期望和情感反应。内部归因-外部归因维度与心理危机的关系最为密切。
 
  内部归因者相信自己可以驾驭生活,将事件的后果归因于个人的努力,如果没有成功,他们会把原因归为个人努力不够,并采取积极的应对方式找出问题的症结所在,进而努力去克服,他们能够从危机中看到希望,自我调控能力也较强。危机对他们的影响往往被弱化。而外部归因者正好相反,他们认为事件的结果主要取决于命运、机会或其他外界不可控力量,个人的努力无济于事,不会对结果造成什么影响,在面对困难或危机事件时,一般采取逃避、放弃奋斗的权利等消极的应对方式。所以,内归因者把问题归因于内部,往往在面临危机时能以积极的方式化解困难,而归结于外部,则是所谓的“宿命论”,放弃了自己努力的权利,任由事态发展。
 
  3.褊狭与心理危机。褊狭是一种不恰当的认知方式。这种人心胸狭窄、眼光短小、认死理、爱钻牛角尖、只见树木、不见森林,认知结构较为简单,判断失误非此即彼。在面临较为复杂的危机情景时,不能理性分析,思维常常陷入极端。例如,一学生期末考试有一门没有及格,便认为自己从此完了,没脸面对父母,认为周围人都在嘲笑他,找工作时用人单位也会因此不录用他,这次的不及格将是他一生的耻辱。我们听起来似乎觉得很可笑,但具有褊狭心理的人在没有外界干预的情况下极易陷入管状思维而无法自拔,从而采用自杀等极端行为,是心理危机的高发人群。
 
  4.依赖与心理危机。有严重依赖,缺乏独立性在大学生中比较多见,依赖主要表现为缺乏信心,放弃了对自己大脑的支配权,没有主见,缺乏自信,总觉得自己能力不足,难以独立,甘愿置身于从属地位。依赖心理严重的人处事优柔寡断,遇事希望父母或师长为自己做决定,依赖别人,意味着放弃对自我的主宰与控制,这样往往不能形成自己独立的人格。依赖型人格对亲近与归属有过分的渴求,这种渴求是强迫的、盲目的、非理性的,缺少自我,缺少主见,独立能力差,决策能力弱。具有依赖性格的人,如果得不到及时纠正,发展下去有可能形成依赖性人格障碍。时时处处被动、依赖、消极、等待,难于以一个独立的人立足于社会。而当需要独立时,他们对正常的生活、工作都感到很吃力,内心缺乏安全感,时常感到恐惧、焦虑、担心,时间一长或稍遇挫折,容易出现焦虑症、恐惧症等情绪障碍或身心疾患。
 
  5.焦虑与心理危机。焦虑是对当前或预计到的有潜在威胁的情境的担忧,常伴随有忧虑、焦虑、紧张、恐惧等情绪状态。人们在面临威胁或预料到某种不良后果时,都有可能产生这种体验。在这个紧张刺激不断增加、竞争不断增强的社会里,每个人都可能处于一定的焦虑状态。适度的焦虑对于保持生命活力是必要的,但过度焦虑往往会带来不良影响。而具有焦虑性人格的大学生经常会处于一种焦虑状态,处处担心、时时担忧,表现为烦躁不安、紧张惶恐、心神不定、思维受阻、注意力不集中、记忆力下降等,他们草木皆兵、杯弓蛇影,惶惶不可终日,当真正的危机情境出现时,焦虑更为严重。据调查,焦虑已经成为大学生中普遍存在的心理状态。据香港大学对香港10所大专院校约8000名一年级新生的调查发现,超过40%的新生出现了中度至极度严重的焦虑状态,而世界平均水平为7%~25%。所以焦虑已经成为非常重要的一个危机易感因子。
 
  综上所述,人格本身及其所决定的认知和应对方式影响了个体对于外界刺激的反应。具有易感人格特质的人或无端把一般生活事件转化为应激源,使自己经常暴露在应激情境之中;或不能采取合理的认知和应对方式,使自己无法逃避或摆脱应激源的侵扰,提高了心理危机爆发的概率。
 
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